Thomas Minier
Qui est Thomas Minier ?
C’est un coach sportif et préparateur physique indépendant.
Après avoir obtenu un Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive (E.O.P.S) (mention renforcement musculaire et Réathlétisation) et fais un stage de 2 ans avec l'équipe professionnelle de volley-ball féminines des Neptunes de Nantes.
Il souhaite continuer à accompagner des particuliers, des sportifs et des clubs dans leurs différents objectifs comme la remise en forme, performance, musculation...
Il intervient dans la région nantaise à domicile, dans une salle privée dans le secteur d'Atlantis ou bien en extérieur.
C’est un coach sportif et préparateur physique indépendant.
Après avoir obtenu un Master Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive (E.O.P.S) (mention renforcement musculaire et Réathlétisation) et fais un stage de 2 ans avec l'équipe professionnelle de volley-ball féminines des Neptunes de Nantes.
Il souhaite continuer à accompagner des particuliers, des sportifs et des clubs dans leurs différents objectifs comme la remise en forme, performance, musculation...
Il intervient dans la région nantaise à domicile, dans une salle privée dans le secteur d'Atlantis ou bien en extérieur.
Qu’a t-il fait au club ?
Thomas est intervenu au club durant 6 semaines sur la période de préparation des joueurs (du 8 août au 12 septembre) afin de développer leurs qualités physiques. Il a réalisé en amont un plan d’entraînement de 15 jours pour que les joueurs puissent s’entrainer chez eux avant de reprendre les séances.
Le travail que Thomas a réalisé sur les séances collectives visait à reprendre l’activité footballistique dans les meilleures conditions possibles pour la première journée de championnat.
Le travail de foncier a été réalisé sous forme jouée, mais aussi un peu grâce aux traditionnels fractionnés.
Sur la deuxième partie de la préparation physique, il a également rajouté un travail de coordination, proprioception, d'appuis et de vitesse.
Thomas est intervenu au club durant 6 semaines sur la période de préparation des joueurs (du 8 août au 12 septembre) afin de développer leurs qualités physiques. Il a réalisé en amont un plan d’entraînement de 15 jours pour que les joueurs puissent s’entrainer chez eux avant de reprendre les séances.
Le travail que Thomas a réalisé sur les séances collectives visait à reprendre l’activité footballistique dans les meilleures conditions possibles pour la première journée de championnat.
Le travail de foncier a été réalisé sous forme jouée, mais aussi un peu grâce aux traditionnels fractionnés.
Sur la deuxième partie de la préparation physique, il a également rajouté un travail de coordination, proprioception, d'appuis et de vitesse.
Qu’as-tu pensé des joueurs et du staff ?
« Tous les joueurs ont très bien travaillé et ils sont selon moi prêts à donner leur maximum pour le championnat. J'ai apprécié travailler avec un staff de passionné sur des infrastructures de qualité, je remercie le club pour son accueil et sa confiance. »
« Tous les joueurs ont très bien travaillé et ils sont selon moi prêts à donner leur maximum pour le championnat. J'ai apprécié travailler avec un staff de passionné sur des infrastructures de qualité, je remercie le club pour son accueil et sa confiance. »
Un conseil à donner aux joueurs pour la saison qui commence ?
« Si j'ai un conseil à leur donner c'est de continuer à venir aux séances (en moyenne 35 joueurs) pour pouvoir mettre de l'intensité sur les exercices et ainsi maintenir leurs capacités physiques tout au long de la saison ;) »
Merci Thomas d’être intervenu sur ces 6 semaines !
« Si j'ai un conseil à leur donner c'est de continuer à venir aux séances (en moyenne 35 joueurs) pour pouvoir mettre de l'intensité sur les exercices et ainsi maintenir leurs capacités physiques tout au long de la saison ;) »
Merci Thomas d’être intervenu sur ces 6 semaines !
Contact
Si vous souhaitez construire un nouveau projet avec Thomas vous pouvez le contacter par :
Téléphone : 06.02.32.61.67
Mail : training-performance@outlook.
Si vous souhaitez construire un nouveau projet avec Thomas vous pouvez le contacter par :
Téléphone : 06.02.32.61.67
Mail : training-performance@outlook.
